SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • Ukryta tajemnica kulturystow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre, twój post powinien kandydować do posta roku i powinien zostać podwieszony A w sumie jak byś się wyprózniał raz w miesiącu to zobacz ile masy by ci przybyło Po tym poście chyba mnie już w życiu nic nie zaskoczy "Manieczki kontratakują 14,15,16 sierpnia Mielno"

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8576 Data: 2003-08-12 01:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę- sugestie poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piszę pod swoim postem (zamiast edytować), bo po przedstawieniu menu zgodnie z regulaminem, post upadł, więc tylko podbijam. Z tym, że nie tak bez powodu, sam sobie poprawiłem dietkę w przypływie weny. Pytanie czy zwiększyć w i zmiejszyć białko czy to już gra i teraz się bacznie obserwować? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-12-15 00:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia oszczędzające kolana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jako ze to moj pierwszy post na forum, witam wszystkich gorąco. Pozwolę sobie podpiac sie do tematu, gdyz mam podobny problem. We wrzesniu ubieglego roku mialam wykonywany zabieg artroskopii na prawym kolanie, lewe jeszcze na ten sam zabieg czeka. Lekarz poinformowal mnie ze nie moge obciazac swoich kolan bo grozi to ich uszkodzeniem (cokolwiek to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9823 Data: 2010-08-30 16:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszcz.. No ale nie podważam tego. moze masz zbyt plytkie rozumowanie i nie potrafisz tego rozwinac i pojac- chociaz to banalna sprawa. co do reszty, nie chce mi sie komentowac, wchodze w post, jak czytam aż sie odechciewa wszystkiego, jak widze te durnoty... Ty od razu piszesz, że jestem jakimś nieogarniętym dzieckiem. .....domysl sie dlaczego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11125 Data: 2009-07-01 16:13:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening alaMasa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oj kolego.Przeciez w tym dziale co 3 post to jest plan na mase.Polukaj troche i sobie wybierz taki co Ci sie podoba.Nie musisz dla siebie ukladac czegos specjalnego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2007-10-13 14:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna a fluoksetyna.

    Post
    Iron Horse Series

    W sprawie efedryny przypadkiem natrafiłem na post "Sniv " poniewaz on studiuje medycyne związaną z neurologja ,chcałem go zapytac; Mam dolegliwosc "kurcz powiek" dystonia męśnowa inaczej BLEPHAROSPAZMUS medycyna nie ma leku poza doraznym ostrzykiwaniem botuliną .Ja z paroma osobami o tej samej dolegliwosci wpadlismy na pomysł [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 2008-09-07 21:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening off-season

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie wyoelnialem. Chciałem edytowac post i wrzucić, ale mnie wyprzedziles :P Płeć : M Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 180 Cel treningowy : jak juz wspomniałem w 6 msc chce popracowac nad masa, sila i dynamika Staż treningowy na siłowni : ok. rok temu regularnie chodzilem przez jakies 6-8 msc. Cwiczylem w tym czasie FBW, pozniej split Waiderowski, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2016-03-22 16:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRI LIFE - DZIENNIK

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nakręca spiralę spowodowała że na własną rękę odstawiłem leki, prawie 4l wstecz leki i żyję do dzisiaj bez żadnych problemów ze strony ciśnienia. Jak przeczytałem Twój post zobaczyłem odwrotną drogę, inny lekarz, inna specjalizacja, ale system zdaje się niezawodny, namieszać pacjentowi w głowie i uwiązać go do siebie. A tak między nami [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16342 Data: 2017-07-19 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz ile poprawiłem dzisiaj planów na masę... chyba z siedem. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html jesteście ****a niepoprawni... jeszcze jakieś pytania?? post jest podwieszony!!!!! trzeba poczytać, czym więcej sam zrobisz tym jesteś mądrzejszy Zmieniony przez - nocti w dniu 2008-11-06 22:27:23

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-11-06 22:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Roślinki na prawdę działają co widać i w medycynie (strychnina) i narkomani (kokaina), ale wypada skończyć z podziałem na "ziółka" i "prohormony"; "ekstrakty" i "mocne zabawki". TO JEST TO SAMO. I po to napisałem ten post, choć wiem, że pozbawia on cennych (i to jak!) złudzeń. I pewnie za to oberwę

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2011-03-15 20:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sla Post nie powstał dla deprecjonowania Novedexu - podkreślam, że ekstrakty działają! A o Biosterolu nie pisałem akurat nic. Chodzi właśnie o to by zorientować ludzi w możliwościach i powszechności suplementów roślinnych. spozywanie zwiazku (ekstraktu z rosliny) a spozywanie rosliny zawierajacej ten zwiazek to dwie rozne rzeczy Pewnie, tylko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2011-03-16 10:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobrac :) a moze to jest zbedne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywianie jezeli chodzi o diete co do aerobow rob więcej ich około zaczynając od 20 minut np na rowerku rano, tętno 75% max. Jezeli chodzisz na siłownie w dziale fitnes post michaila na temat treningu redukcyjnego , jak w domu tam znajdziesz tez trening domatora co do supli zalezy ile tego faty chcesz zrzucić koffi + eca jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2004-11-15 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o dopingu na wesoło

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ciiiiichoooooo glownie za post przelolowa rozmowa bo tu moze z 4-5 sogow tylko dostalem btw jeszcze 9 sogow i bede pierwszym specjalista w dziale Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-15 14:53:54

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12549 Data: 2005-01-15 12:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po cyklu kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja wykorzystam ten post i zadam pytanie z ktorym jeszcze sie tu nie spotkalem Od kiedy kreatyna jest stosowana ( od ktorego roku )? Pytam bo kumpel mowil ze od 1990 i moze byc za wczesnie aby bylo widac jej ewentualne skutki uboczne. A osobiscie mam pytanie czy nie bedzie zle jezeli bede bral kreatyne 10 g w dni treningowe i 5 w nietreningowe? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16042 Data: 2004-03-02 18:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ten post założyłem w wakacje I oczywiście wziąłem wtedy te chusteczki, i oczywiście mi powyskakiwały pryszcze przez to .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16895 Data: 2004-03-16 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej brac bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    post czarnuchoka o bcaa odnosi sie rowniez do białek bo posiadają one w składzie aminokwasy(rowniez rozgałęzione ktorych dotyczylo badanie)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgodzę się :D jedna praca któraś nie pamiętam jest z neta przekopiowana kilka informacje ale no jest Następnym razem będzie więcej szczęścia :D może ktoś zauważy ten post i dowie się że jest mały plagiat ;] no i zdjęcia z tej jednej strony dobrze że wyników nie podał a jednak tylko kolejność inna lubię takich ludzi :D Ale i tak jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9155 Data: 2008-05-05 07:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena + ewentualna poprawa planu:)

    Post
    Trening dla początkujących

    elo jeszcze tylko chciałem mój post napisać dlatego iż sprawdziłem ten plan i ćwiczy się za***iście pompa jest extra, leje cię pot z całego ciała ;] i ładnie potem wszystko boli jak się regeneruje ogólnie polecam tylko nie zgapiać w 100% z mojego planu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-05-14 18:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilosc bialka w diecie tluszczowej (dlugie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Post Sonbatego i Alternatywna droga. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2003-10-01 10:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie rozumiem Marian.B. czemu skasowales moj post. Napisalem tylko ze Fedor jest w stanie pokonac Marka w stojce , z Cro-copem jakos nie bal sie walczyc. Chyba ze nie bedzie mu sie chcialo bawic w stojce, to wtedy na ziemie i G&P . imho fedor w drugiej rundzie hunta skonczy.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10433 Data: 2006-12-04 14:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)